Est-ce que mes services sont pour toi, chère femme ?
Ne trouves-tu pas que...
* La vie va vite ?
* Tu fonctionnes souvent sur le pilote automatique ?
* Il t'arrive de culpabiliser de ne pas avoir plus de temps pour les choses importantes dans ta vie ?
* Tu manques de repères dans ton rôle de maman ?
* Tu es souvent stressée ou épuisée ?
* La vie de famille va mieux quand toi, tu vas mieux ? Et que... ça se gâte quand tu es toi-même en déséquilibre ?
* Même si tu connais plein de trucs pour t'organiser, mieux planifier, c'est difficile de vivre une vie équilibrée ? On dirait que tu es partout et nulle part à la fois... Tu vis dans ta tête...
* La to-do list quotidienne est souvent longue et au final, c'est difficile de vivre un sentiment de profonde satisfaction, même quand elle est accomplie...
* Tu remarques que tes enfants sont intenses par moment (ou souvent!), peut-être hypersensibles ?
* Tu prends conscience que c'est peut-être ton cas aussi depuis que tu es maman ? Ou même depuis toujours, mais que là... c'est vraiment difficile à gérer ?
* Même si tu aimerais te connecter aux grosses tempêtes émotionnelles de tes enfants, c'est difficile pour toi...
* Une éducation bienveillante et sécurisante, ce n'est pas cela qui t'a été offert à toi... tu essaies tant bien que mal de gérer / contrôler tes émotions, mais on dirait que ça ne fonctionne pas...
* C'est souvent quand ton corps t'envoie des signaux que tu prends finalement une pause...
Ce que je te propose :
Dans un cadre agréable, dynamique, rassurant et bien sûr, professionnel et confidentiel, je souhaite t'aider à t'adapter à ton rôle de parent moderne, dans ce contexte de vie
parfois étourdissant pour en arriver à être en possession de tes moyens.
Je vise ainsi à t'aider à ramener un doux pétillant dans ton quotidien en t'aidant à te créer une vie qui reflète davantage qui tu es et ce que tu veux réellement vivre. On aborde ainsi les besoins de la femme en premier lieu, c'est un espace pour te poser et prendre soin de toi.
L'effet secondaire de ce processus ?
T'aider à devenir ce guide chaleureux et cohérent pour tes enfants.
Afin de t'y aider , les piliers sur lesquels je m'appuie sont :
Horaire de vie
Analyse de ton horaire de vie, pour cheminer vers un équilibre flexible et aligné avec ce qui est important pour toi
Activités significatives
Favoriser ton engagement dans
des activités significatives te
permettant de vivre une variété d'expériences, essentielles à ta santé et à ton bien-être
Gestion énergie et stress
Exploration et intégration de stratégies de gestion de l'énergie et du stress pour vivre davantage de bien-être et ainsi être plus disponible à toi-même d'abord de même qu'à tes enfants
Pleine conscience et
auto-compassion
Développer tes habiletés de pleine conscience et d'auto-compassion pour profiter plus pleinement
de la vie
Parentalité consciente
Compréhension des besoins développementaux de ton enfant et prise de conscience de tes déclencheurs personnels pour intervenir de façon plus consciente avec ton enfant
Connexion / Corégulation
Apprendre comment connecter
à l'état émotionnel de ton
enfant sans te laisser submerger par les tempêtes
