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Un voyage vers toi, les autres et ta vie.png

THÉRAPIE INDIVIDUELLE - SANTÉ MENTALE 

Il s'agit en première intention d'un service en promotion et prévention de la santé.

L'accompagnement vise d'abord à t'aider à faire des ajustements à ton quotidien.

Tu as envie de:

* Vivre une vie qui a du sens.

* Apprendre à composer ton menu de vie de façon à ce qu'il soit aligné à tes valeurs.

* Mettre en place de nouvelles habitudes de vie pour ton mieux-être.

* Comprendre le fonctionnement de ton système nerveux pour poser des actions conscientes et non réactives, soit développer tes habiletés d'autorégulation et même naviguer vers une maîtrise de la corégulation.

 

Tu t'ouvres à cette idée qu'une femme épanouie dans sa vie = une femme en position de pouvoir influencer positivement le monde par ses actions et par le modèle qu'elle offre autour d'elle (à ses enfants, sa famille, ses amis, ses collègues).

 

Ceci dit, je peux aussi t'accompagner si tu vis un épuisement professionnel et que tu as besoin de soutien pour réintégrer ton emploi, avec de nouveaux outils pour y être plus épanouie.

 

Service offert en ligne ou en présence.

À travers ce soutien, du coaching en parentalité consciente pourra aussi être offert, pour t'aider à mettre de la lumière sur les besoins sous les comportements de ton(tes) enfant(s) et apprendre à t'y connecter de façon à soutenir son (leur) développement.

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Série d'Ateliers-conférence

Le Grand Ménage de vie

Tu as envie de venir te déposer, de réfléchir à ton quotidien, d'apprendre sur différents thèmes qui t'aideront à porter un regard différent sur ta vie et sur les opportunités dont elle regorge pour nourrir ta santé et ton bien-être.

On y parle d'activités significatives, d'équilibre de vie, d'expériences de flow, de plaisir, d'autorégulation, de flexibilité psychologique et de résilience.

Le détail des évènements à venir peut être consulté sur la page Facebook de Libellule Ergothérapie - Parentalité en conscience

 

Les demandes pour l'animation d'ateliers sur mesure pour diverses clientèles sont les bienvenues.

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